Bebidas · Opções de sucos
Suco de acerola (sem açúcar)
VerdeMenor atenção.
Por que está no verde?
São feitos de frutas com baixíssimo teor de carboidratos, por isso o guia indica pouco impacto no controle glicêmico.
Como consumir com mais contexto?
- Sem adição de açúcar. Para corrigir o sabor, use o adoçante indicado.
- Fora de casa, sempre peça o suco sem açúcar. Se vier adoçado, recuse.
Preste atenção em:
Preparo
Como é preparado ou industrializado importa.
Lembre-se do método
Zero açúcar não é zero carboidrato
Produtos "zero açúcar", "sem adição de açúcar" ou "diet" podem conter carboidratos. Leia sempre os rótulos.
Receitas com este alimento
Ainda não há receitas oficiais com este alimento. Ver todas as receitas
Fonte: Guia de Cores dos Alimentos 2026 — Fharlley Lohann (p. 26). Material educativo.
O Código Glicêmico é uma ferramenta de educação alimentar e não substitui acompanhamento médico ou nutricional individual.