O guia para diabetes que mostra, de forma simples e visual, quais alimentos ajudam a manter o açúcar no sangue controlado e quais você precisa evitar.
Alimentos que ajudam a controlar a glicose
Consumo moderado e consciente
Alimentos que elevam o açúcar no sangue
A maior dificuldade de quem convive com a glicose alta não é a falta de vontade, é a falta de clareza sobre o que colocar no prato.
O Guia de cores organiza os alimentos como um semáforo. Você bate o olho e já sabe o que fazer.
Sem custo extra, tudo isso já vem incluso quando você garante o seu hoje.
A lista dos adoçantes que não elevam sua glicose e quais evitar, pra você adoçar o café, o suco ou a receita sem medo de estourar o exame.
Um passo a passo simples pra interpretar rótulos e decidir na hora se aquele alimento é seguro pro seu caso mesmo quando ele não está em nenhuma lista.
O passo a passo de como dividir seu prato entre proteínas, carboidratos e legumes pra manter a glicose estável em qualquer refeição do dia.
As faixas de glicemia em jejum e após as refeições, explicadas de forma simples, pra você saber exatamente quando está tudo bem e quando pedir ajuda.
Mestre, educador e pesquisador em Diabetes, Fharlley Lohann ajuda milhares de pessoas a entenderem, de forma simples, como a comida afeta o açúcar no sangue. Este guia reúne, de forma visual, o que ele ensina todos os dias para seus pacientes e seus mais de 72,9 mil seguidores.
É digital. Assim que a compra é confirmada, você recebe o acesso imediato por e-mail e pode abrir no celular, tablet ou computador.
Não. O guia foi feito para ser simples: é só seguir aa cores do alimento. Qualquer pessoa consegue usar no dia a dia.
Não. Este é um material educativo de orientação alimentar. Ele não substitui acompanhamento médico ou nutricional individual, nem trata ou cura doenças. Sempre siga as orientações do seu profissional de saúde.
Você tem 30 dias de garantia. Se não for para você, devolvemos todo o valor, sem burocracia.